Как использовать эфирные масла для борьбы с простудой и гриппом
Простуда и грипп являются распространенными заболеваниями, особенно в холодное время года. Но вы можете использовать эфирные масла для профилактики заболевания, поддержания своего здоровья и борьбы с простудой и гриппом.
Эфирные масла обладают широким спектром действия, высокой эффективностью и быстро помогут вам справится с неприятными симптомами.
Какие эфирные масла помогают при простуде
- Самые эффективыне противопростудные эфирные масла:
- • Эвкалипт
- • Равинтсара
- • Розмарин
- • Пихта
- • Тимьян
Какие проблемы решают?
- Эти масла обладают антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами и помогут устранить:
- • Кашель
- • Боли в горле
- • Насморк
Чтобы использовать эфирные масла для борьбы с простудой и гриппом, вы можете добавлять их в аромалампу или диффузор. Также можно наносить эфирные масла на кожу предварительно смешав с базовым маслом или вдыхать пары масел во время ингаляции.
Помните, что эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед использованием необходимо провести тест на чувствительность кожи. Также рекомендуется консультироваться с врачом, особенно если у вас есть медицинские проблемы или вы принимаете лекарства.