Ванна с эфирными маслами

Один из прекрасных методов поддержания здоровья и душевного равновесия - ванны с эфирными маслами 
⠀

• Возьмите столовую ложку морской соли, добавьте 5-8 капель эфирных масел и растворите в воде комфортной температуры.

⠀
Для здоровья важны снятие стресса и очищение организма. Крепкие нервы и отсутствие интоксикации - залог долгой здоровой жизни 

• Ванна антистресс:

4 капли ЭМ иланг-иланг + 4 капли ЭМ лаванды
Или 4 капли ЭМ розы + 4 капли ЭМ бергамота

• Очищающая ванна:

4 капли ЭМ сосны + 4 капли ЭМ пихты
⠀
Эти ванны можно чередовать и принимать вечером 
⠀

• Высокая энергия:

8 капель ЭМ кедра атласского или гималайского.
(Этот рецепт поможет, когда вы устали, но нет возможности лечь спать.)
⠀

• Крепкий сон:

8 капель ЭМ анис