Недостаток сна – путь к преждевременной старости и болезням.
⠀
А мы знаем секрет здорового сна. Улучшить его помогут эфирные масла:
- валерианы
- розового дерева
- уда
- лаванды
⠀
Эти ароматы масел можно:
1. Вдыхать перед сном
2. Положить ватный диск с каплей любого из этих масел рядом с подушкой
3. Использовать в средствах по уходу за кожей вечером
⠀
Желаем вам крепкого и здорового сна!